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吹空调的时候所要注意的几点

作者:admin 日期:2020-12-16 11:03 关键词:吹,空调,的,时候,所要,注意,几点,事实上,

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事实上,长时间吹空调对人体的伤害很大。夏天热,冬天凉,但是怎么吹空调才能保证身体健康呢?以下是天津中央空调维修公司的小系列,告诉你吹空调需要注意的几件事,如下:

一、保持室内温度恒定,温差不宜过大

空调的温度不宜调得过低或过高,通过空调使室温保持在24℃ ~ 26℃。温度高时,温差可调节到6℃ ~ 7℃左右;当气温不太高时,温差可调节到3℃ ~ 5℃。空调的风速不要太大,不要经常开空调,导致室内温度变化过大。

第二,避免直接空调

吹空调的时候,千万不要把空调的出风口直接对着人吹。如果长时间直接吹,风太大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,容易致病。冷空气的比例比热空气大,所以在吹空调的时候,如果不选择摇摆模式,最好是把风叶向上送,也就是冷空气向上送,这样空气可以循环,整个环境会变得更凉爽。

第三,定期通风

一般我们开空调的时候,都会把门窗关好,防止空调漏水。时间长了,室内空气会因为不能流通而变浑浊,空调会降低空气中的湿度。长时间呆在这样的环境中,很容易出现喉咙干、鼻子呼吸不畅等症状。我们可以在一个相对凉爽的早晚在室内“大呼吸”,平时“小呼吸”,保证室内外空气流通,防止致病菌繁殖。

第四,温度不高的时候,多去户外

每天早晚室外凉爽的时候,出去跑几圈,呼吸新鲜空气,既能适应室内外的温差,又能提高身体的适应能力。不要整天呆在室内空调房里。

5.出汗不要马上吹空调

如果只是出汗从外面进屋,千万不要马上开空调。因为这个时候,你整个皮肤的毛孔都在打开散热。如果突然接触到冷风,毛孔就来不及收缩了。中医说是寒邪入侵,容易出现感冒症状。所以从外面进房间,先要“凉”十分钟,等皮肤温度下降后再开空调。

6.适当增加饮水量

空调没有调节湿度的能力。人长期受冷空气侵袭,皮肤容易干燥,影响光泽和弹性。严重的话皮肤会痒,会起疹子。所以要注意多吃水果蔬菜,多喝温开水来补充身体的水分。除了保养身体,环境也要保湿。随时在身边放一杯水,或者适度种植室内植物,也可以增加环境中的湿度。

七、适当运动和“保暖”

长期在办公室和写字楼工作的人,尤其是经常坐办公室的人和年轻女性,不妨准备好长袖长裤,注意保护膝关节和足部,定期站立锻炼,改善外周血液循环。有机会的话就去户外走走,锻炼一下筋骨,呼吸点新鲜空气,适度做一些户外活动,让皮肤有机会出汗,毛孔畅通,新陈代谢加快。

八、晚上睡觉尽量不要开空调

即使晚上开着空调,晚上温度低的时候也要及时调节空调的温度,腹部等容易着凉的部位要盖毛巾被子。有的人盖上被子后把空调的温度调得很低。他们睡觉要注意新陈代谢慢,更容易被病菌侵袭。冷空气从呼吸道进入人体,醒来时口鼻干燥,头痛,有的打喷嚏流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。

九、定期清洗空调

为了保证室内空气质量,除了经常开窗通风外,还需要定期清洗空调的滤网、冷却板和散热器。清洗空调散热器时,只需要购买专业的空调消毒液,在家操作即可。

这次吹空调大家都知道该怎么做了。边肖将继续努力更新高质量的内容。感谢收看。北京中央空调维修公司专业提供中央空调安装、维修、清洗、维护和水处理服务。欢迎来电。

以上就是小编解答关于《吹空调的时候所要注意的几点》的全部内容了,如果您还想要了解更多关于中央空调清洗中央空调维修等相关的知识,请持续关注我们!本文链接://fishbowlfarmmaine.com/changshi/4356.html

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